Ce que vit le corps, le mental le vit aussi et inversement

Comment entretenir, améliorer ou augmenter ses capacités physiques en conservant sa santé et sans la nuire ?

J’interviens sur Guérande, La Baule et les villes alentours pour le bien-être, la santé et vers l’athlétisation. Mon travail de coaching est de vous transmettre une meilleure connaissance de votre corps et de ses possibilités. Si vous n’avez pas un corps suffisamment préparé pour la compétition sportive, le risque de blessure et donc de contre-performance sont beaucoup plus élevés. C’est la même si vous pratiquez ou souhaitez commencer une activité physique, il est important de connaître ses limites pour rester en bonne santé. Le coach corporel c’est le « mécanicien moderne » qui a la charge d’analyser les points forts et faibles ainsi que les proportions de la personne qu’il coache. Je dois vous faire prendre conscience des forces et des fragilités de votre corps, vous faire respecter votre corps afin d’éviter des conséquences néfastes sur votre état d’être.

Mes diplômes et formations

  • checkDiplôme Supérieur de Préparateur Physique Performance et Santé
  • checkBrevet d’Etat d’éducateur sportif de karaté et disciplines associés
  • checkBrevet d’Etat d’éducateur sportif d’Haltérophilie Culturisme Musculation éducative Sportive et d’Entretien
  • checkDiplôme d’Application Thérapeutique et Préventive des Postures Articulaire et Musculaire
  • checkDiplôme d’Etat de la Jeunesse, de l’éducation Populaire et du Sport Karaté et Disciplines Associés Spécialité Perfectionnement Sportif
  • checkYoga thérapie Relaxation, Méditation, Nutrition
  • checkCohérence Cardiaque et apprendre à gérer ses émotions
  • checkPratique Posturale
  • checkFormation au Diplôme Supérieur de Préparateur Physique Performance et Santé
  • checkAnatomie pour le Mouvement

Performance sportive

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Remise en condition physique

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Travail spécifique & adapté

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Amélioration de la santé

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Suivi personnalisé

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Entretien physique

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Travail mental

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Rééquilibrage du corps

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Ergonomie posturale

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Appronfondissement de la self-défense

Coaching individuels &
Cours collectifs.

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