De part mon expérience dans le domaine de la sécurité, ayant travaillé quelques années comme chargé de la sécurité pour une discothèque et pratiquant le karaté et les sports de combat depuis 1976, j’avance dans ces notions d’être, de savoir-être et de comportement face à la violence.
L’objectif en cas d’agression c’est d’abord chercher à désamorcer la crise en recherchant à se calmer pour pouvoir calmer les autres.
La violence engendre la violence que se soit en groupe ou individuellement.
- checkApprentissage de techniques efficaces pour se défendre ou simplement se défouler.
- checkPrendre confiance en soi
- checkGestion des émotions et stress
- checkApprendre à se connaître “connais toi toi-même et tu connaîtras les autres”
- checkAmélioration de la condition physique spécifique aux sports de combat.
- checkApproche stratégique
- checkAnalyse d’une situation d’agression et de stress : environnement, physique et psychique.
- checkConduite à tenir suivant les situations.